Nutricionistas resaltan por qué el arroz blanco es energía saludable
En el marco de la creciente discusión sobre el impacto de los carbohidratos en la alimentación, especialistas en nutrición coinciden en que no todos los carbohidratos deben ser considerados de la misma manera. Mientras algunos se asocian con el exceso de azúcares añadidos o con alimentos ultraprocesados, otros representan una fuente esencial de energía y nutrientes que contribuyen al buen funcionamiento del organismo. Dentro del segundo grupo está el arroz blanco, un alimento esencial en diversas culturas que, cuando se consume de manera balanceada, proporciona numerosos beneficios para la salud. Debido a su relevancia, entidades como USA Rice se han comprometido…
