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¿Cómo funciona el sistema nervioso?El sistema nervioso es una estructura intricada de células especializadas responsables de la coordinación de las actividades y reacciones del organismo humano. Este sistema es crucial para nuestra habilidad de desplazarnos, entender nuestro entorno y conservar funciones corporales vitales como la respiración y la digestión.Organización del sistema nerviosoEl sistema nervioso se divide principalmente en dos componentes: el sistema nervioso central (SNC) y el sistema nervioso periférico (SNP). Sistema Nervioso Central (SNC): Este está constituido por el cerebro y la médula espinal. El cerebro actúa como el centro de control del organismo, gestionando la información sensorial, tomando…

¿Qué es una dieta equilibrada?Un régimen alimenticio balanceado es un modelo de consumo que asegura la adecuada ingesta de nutrientes esenciales para preservar una salud óptima y el correcto funcionamiento del cuerpo. En términos sencillos, implica ingerir una diversidad de alimentos en las cantidades correctas para satisfacer las necesidades nutricionales sin excederse ni tener carencias.Elementos fundamentales para una dieta balanceadaCarbohidratos: Constituyen la principal fuente de energía del cuerpo. Se recomienda que entre el 45% y el 65% de la ingesta calórica diaria provenga de carbohidratos. Alimentos como arroz, pan, pasta y frutas son fundamentales en esta categoría.Proteínas: Necesarias para el…

El 7 de abril de 2025, con motivo del Día Mundial de la Salud, el Gobierno de la Ciudad de México presentó oficialmente el programa "Ciudad que Vibra y Genera Salud", una propuesta orientada a prevenir y enfrentar tres de los principales problemas de salud que afectan a los habitantes de la capital: la diabetes, las condiciones cardiovasculares y la obesidad. Este programa, que es parte de una iniciativa más grande para promover la salud pública, se enfoca en la prevención y busca aplicar medidas de salud pública a nivel local.El acto de lanzamiento, celebrado en el Jardín Botánico del…