Blog

Jun
17
2025
Por Mildred C. Mojica
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¿Debemos {{posponer la alarma del despertador}}? Un análisis científico

Salud
El acto de pulsar el botón de "aplazar" en la alarma, generalmente llamado "snooze", es un hábito diario para muchos individuos. Aunque podría parecer un modo inocuo de obtener unos minutos extra de sueño, esta costumbre podría afectar negativamente la salud tanto mental como física.Cambio en el hábito de sueñoLas fases del sueño en los humanos incluyen el sueño superficial, el sueño profundo y REM (movimientos oculares rápidos). Al optar por la función de "snooze" en la alarma, el cuerpo es despertado repetidamente durante las etapas de sueño superficial, lo que impide lograr un descanso profundo y reparador. Esta interrupción…
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Jun
17
2025
Por Mildred C. Mojica
close up photo of sliced banana on a toast

¿Para quién es la dieta DASH?

Salud
¿Qué es una dieta DASH?La dieta DASH, siglas en inglés de "Dietary Approaches to Stop Hypertension", es un enfoque alimenticio recomendado principalmente para controlar la hipertensión, es decir, la presión arterial alta. Esta dieta no solo busca mejorar la salud cardiovascular, sino que también promueve un estilo de vida equilibrado al incorporar una variedad amplia de alimentos ricos en nutrientes. A lo largo de este artículo, exploraremos en profundidad los componentes de la dieta DASH, su efectividad, y cómo puede implementarse en la vida diaria.Elementos esenciales de la dieta DASHLa dieta DASH pone énfasis en la ingesta de alimentos nutritivos…
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Jun
17
2025
Por Mildred C. Mojica
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Lista completa de las 101 novedades que trae iOS 26 más allá del nuevo diseño

Ciencia y tecnología
iOS 26 presenta un nuevo diseño denominado Liquid Glass, una interfaz translúcida y adaptable que cuenta con menús flotantes, esquinas suavemente redondeadas y reflejos en tiempo real. Esta renovación abarca iconos, botones, widgets y notificaciones, ofreciendo interacciones visuales sutiles que responden al movimiento del dispositivo, añadiendo una mayor profundidad y sofisticación visual. Es el cambio más significativo desde iOS 7 (2013), con un estilo que recuerda a las primeras versiones de iOS, pero desde una perspectiva moderna.Liquid Glass forma parte del ecosistema de Apple: iPadOS, macOS, watchOS, tvOS e inclusive visionOS, ofreciendo una experiencia uniforme en varios dispositivos.Interacción en la…
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Jun
16
2025
Por Mildred C. Mojica
Nutrición de canes y felinos en Colombia: dieta BARF frente a alimentos concentrados

Nutrición de canes y felinos en Colombia: dieta BARF frente a alimentos concentrados

Uncategorized
En Colombia, la alimentación de perros y gatos es un tema que ha cobrado gran relevancia en los últimos años debido al creciente interés por el bienestar y la salud de las mascotas. Dos enfoques alimenticios han surgido como opciones predilectas para los dueños de mascotas: la dieta BARF y los alimentos concentrados. En este artículo, analizaremos ambas alternativas y destacaremos sus ventajas y desventajas, ofreciendo así una visión completa que puede ayudar a los dueños a tomar decisiones informadas. Para aquellos interesados en explorar opciones de alimentos para mascotas en Colombia, la plataforma www.Alimentosparatumascota.com ofrece una variada selección.La dieta…
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Jun
13
2025
Por Mildred C. Mojica
https://s2.ppllstatics.com/rc/www/multimedia/2025/06/16/Lisutracion-de-Lopiz-RIJoXB2xDUjhMdCsnEs5bbM-1200x840@RC.jpg

Violeta Lópiz gana el Premio Nacional de Ilustración 2025

Cultura y ocio
El Ministerio de Cultura ha otorgado a Violeta Fernández Lópiz el Premio Nacional de Ilustración 2025, dotado con 30 000 euros, por su destacada aportación al campo del álbum ilustrado. El jurado ha subrayado su “gran creatividad” y un “estilo atmosférico y envolvente, de clara evocación poética”, reconociendo cómo cada uno de sus proyectos cobra vida como una experiencia visual única.Un universo visual con narrativa propiaDurante el análisis, se subrayó particularmente que su creación "enriquece el lenguaje del libro ilustrado" a través de un uso elegante de los elementos visuales, gráficos y narrativos. Cada pieza se presenta como un universo visual…
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Jun
12
2025
Por Mildred C. Mojica
Apartamentos premium

The Hub: apartamentos lujosos con domótica y estilo moderno

Inversiones y negocios
La renovación del entorno urbano en Ciudad de Panamá ha impulsado una nueva serie de proyectos residenciales que ofrecen más que solo funcionalidad. Actualmente, la elegancia arquitectónica, la tecnología incorporada y la maximización del entorno visual se han vuelto esenciales para aquellos que desean no solo una casa, sino una experiencia completa. La búsqueda de espacios inteligentes, interconectados y con un valor añadido distintivo está marcando una nueva etapa en el diseño de hogares.En este contexto, The Hub se presenta como una respuesta contundente a las expectativas del residente moderno. Ubicado en el consolidado sector de San Francisco, Marjalizo ofrece…
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